Die Smoothie-Diät Bewertungen: Smoothies Rezept für Gewichtsverlust? [21 Tage Programm]

Viele Abnehmprogramme versprechen schnelle, aber unrealistische Ergebnisse, die verzweifelte Menschen anlocken. Unter dem Deckmantel dieser Programme verbergen sich jedoch ungesunde Rezepte, ungesunde Routinen und ein Gewichtsverlust, der selten von Dauer ist. Die meisten Teilnehmer an diesen Programmen halten ihre Gewichtsabnahme nicht aufrecht und integrieren sie nicht in ihren Tagesablauf.

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Das ist der Grund, warum dieses 21-Tage-Smoothie-Diät-Programm ins Spiel kommt. Jeder genießt einen Smoothie. Vor allem sind sie gesund, weil sie aus Früchten gemacht sind. Wenn Ihnen bestimmte Früchte nicht zusagen, können Sie sie durch solche ersetzen, die Sie mögen. Außerdem schmecken sie köstlich und lassen sich leicht in den täglichen Speiseplan einbauen.

Hinzu kommt, dass Smoothies einfacher zuzubereiten sind als die meisten Lebensmittel, die Sie in anderen Diätprogrammen finden. Das vom Gesundheitsexperten Drew Sgoutas entwickelte 21-Tage-Smoothie-Diätprogramm könnte alle Ihre Abnehmprobleme lösen.

Was ist die Smoothie-Diät?

Bei der Smoothie-Diät handelt es sich um einen 21-Tage-Plan, der von einem Fitness-Coach entwickelt wurde. Laut der Website des Produkts hat Drew Sgoutas seine Kunden studiert und seine Erkenntnisse mit seiner Erfahrung als Trainer kombiniert, um einzigartige Smoothie-Rezepte zu entwickeln, die den Gewichtsabnahmeprozess des Durchschnittsmenschen verändern werden.

Ziel ist es, während der Woche zwei Mahlzeiten pro Tag durch Smoothies zu ersetzen. Am siebten Tag können Sie eine normale Mahlzeit ohne Smoothie einnehmen. Es wird jedoch empfohlen, sich ausgewogen zu ernähren, um die Smoothie-Diät so effektiv wie möglich zu gestalten.

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Das Rezept für einen täglichen Smoothie enthält nährstoffreiche Lebensmittel, die sich in ihrer Zusammensetzung und ihren Eigenschaften unterscheiden. Die strikte Einhaltung dieses Plans führt zu einem täglichen Kaloriendefizit, das nachweislich zu einer Gewichtsabnahme führt.

Bestandteile des Smoothie-Diät-Programms

Das Smoothie-Diät-Programm ist nicht einfach eine Sammlung von 21 Smoothie-Rezepten, sondern vielmehr eine Zusammenstellung verschiedener Hilfsmittel. Diese Hilfsmittel werden Ihnen helfen, das Programm so schnell wie möglich abzuschließen, wenn Sie sich an die Anweisungen halten. Darüber hinaus enthält es zusätzliche Materialien, die die Effizienz der Smoothie-Diät erhöhen können. Die folgenden Elemente sind in dem Programm enthalten:

Ein 21-Tage-Kalender

Es gibt einen Zeitplan für Ihre Mahlzeiten für jeden Tag während der drei Wochen, in denen Sie den Plan befolgen werden. Jeden Tag werden zwei Smoothies ausgewählt, die Sie leicht an Ihren persönlichen Geschmack und Ihre Vorlieben anpassen können. Jeden Tag finden Sie eine Übersicht über den Kalorienverbrauch, den Sie mit der Smoothie-Diät erreichen können.

Es gibt zwei gesunde Snacks und eine gesunde Mahlzeit pro Tag. Der gesamte Plan ist sehr umfangreich und hilft Ihnen im wahrsten Sinne des Wortes während der dreiwöchigen Reise. Da das Programm so umfangreich und nützlich ist, können Sie es schnell erweitern oder wiederholen, je nach den Bedürfnissen Ihrer Familie.

Die wöchentliche Einkaufsliste für alle Smoothie-Rezepte

Jede Woche gibt es eine Einkaufsliste, die Ihnen hilft, die Smoothie-Zutaten einfach zu besorgen. Sie können dann im Voraus eine Einkaufsliste mit allem, was Sie benötigen, erstellen und sich den Stress ersparen, mitten in der Woche zum Markt zu hetzen. Außerdem erspart Ihnen die Liste das lästige Nachdenken über die benötigten Zutaten und die Möglichkeit, dass Sie einige Dinge nicht auf Ihrer Liste haben.

Anleitungen für die Smoothie-Zubereitung

Das Programm zeigt Ihnen, welche Smoothies Sie am besten trinken sollten und wie Sie sie am effizientesten zubereiten können. Das bedeutet, dass Sie sich das Ausprobieren verschiedener Zubereitungstechniken ersparen und leckere, gesunde Smoothies zubereiten können. Das macht es zum idealen Programm für vielbeschäftigte Menschen, die sich auf das Abnehmen konzentrieren wollen.

Ein 3-Tage-Entgiftungsprogramm

Dies ist einer der Vorteile, die im Paket enthalten sind. Laut der offiziellen Website von Smoothie Diet ist dieses Programm das Einzige, das den Preis des gesamten Pakets wert ist. Es ist ein Programm, das vor Beginn des 21-Tage-Plans durchgeführt werden kann. Es soll dabei helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und den Körper zu reinigen. Es ist auch eine gute Option für eine schnelle Gewichtsabnahme Lösung, aber der Gewichtsverlust wird nicht bleiben aus.

Schnellstart-Leitfaden

Der Leitfaden für den Schnellstart ist eine kurze Übersicht über alle Informationen, die das Drei-Wochen-Programm bietet. Er ist für diejenigen gedacht, die es vermeiden wollen, viele verschiedene Quellen durchzugehen, bevor sie sich den interessanteren Informationen zuwenden. Laden Sie sie herunter, überfliegen Sie sie und starten Sie dann das Programm.

Die in diesem Smoothie-Diät-Programm enthaltenen Funktionen

Unverwüstlich

Einer der Hauptvorteile ist, dass es an Ihre persönlichen Vorlieben angepasst werden kann. Die Zutaten sind in einer Liste aufgeführt, die Sie gegen eine andere austauschen können, wenn Ihnen eine Zutat nicht zusagt oder Sie sie im Supermarkt nicht finden können. Das bedeutet, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie gegen bestimmte Zutaten allergisch sind. Da es sich nur um einen Hinweis handelt, können Sie selbst entscheiden, was Sie im Laufe des Tages essen.

Erschwinglich

Ein weiterer Vorteil des Programms ist sein Preis. Für alle darin enthaltenen Funktionen ist es zu einem Preis von $37 erhältlich und wird zusätzlich durch eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie unterstützt. Wenn Sie einen 21-Tage-Kurs kaufen, ist das der einzige Beweis, den Sie für die Tatsache benötigen, dass es zuverlässig ist. Darüber hinaus sind die Zutaten, die enthalten sind, die Artikel, die Sie typischerweise auf Ihrer Lebensmittelliste finden werden.

Gesunde

Es ist eine Tatsache, dass die meisten Menschen mehr Ballaststoffe und Obst in ihrer täglichen Ernährung brauchen. Dieses Programm wird dazu beitragen, dies zu ändern, indem es Ihnen hilft, diese Früchte und Gemüse mühelos in Ihre Ernährung zu integrieren. Dies wird zu einem besseren Lebensstil und einem gesünderen Körper führen. Außerdem können Sie bei dieser Diät eine Zwischenmahlzeit einnehmen oder andere Lebensmittel essen. Andere Diäten zwingen Sie dazu, über einen langen Zeitraum nur eine Art von Lebensmitteln zu essen. Dies kann dazu führen, dass sich Ihre Gesundheit verschlechtert, anstatt sie zu verbessern.

Zusätzliche Vorteile

Obst bietet eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit und hilft darüber hinaus beim Abnehmen. Viele Menschen, die die 21-Tage-Smoothie-Diät ausprobiert haben, haben immer wieder geäußert, dass sich ihre Haut dadurch verbessert. Orangen sind für ihre Antioxidantien und ihre unglaublichen Anti-Aging-Eigenschaften bekannt. Rote Weintrauben zum Beispiel haben wissenschaftlich nachgewiesene positive Auswirkungen auf die Haut. Darüber hinaus enthalten die meisten Früchte weitere Eigenschaften, die Ihnen helfen können, Krankheiten zu bekämpfen und ein gesünderes Leben zu führen.

Digitales Produkt

Ein weiterer Grund, warum Sie die 21-Tage-Smoothie-Diät in Erwägung ziehen sollten, ist die Tatsache, dass alles komplett digital ist und somit für jeden auf der ganzen Welt zugänglich ist. Sie erhalten nichts per Post und es fallen keine Kosten für Versand oder Lieferzeit an. Alles, was Sie zahlen müssen, sind 37 Dollar auf der Website, und alle notwendigen Materialien stehen zum Download bereit. Es ist möglich, diese Diät-Plan Arbeit mit Hilfe eines Mixers und nur ein paar Dollar zu schaffen.

Bitte beachten Sie Die Smoothie-Diät: 21 Tage Programm zur schnellen Gewichtsabnahme ist auf Englisch

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